С 10 по 16 февраля неделя осведомленности по заболеваниях сердца (в честь международного дня осведомленности о пороках сердца 14 февраля).
Борьба с сердечно-сосудистыми заболеваниями совместно с развитием системы первичной медико-санитарной помощи являются основными резервами
увеличения продолжительности жизни.
- Сердце – важнейший орган нашего тела. От состояния сердечно-сосудистой системы напрямую зависит здоровье продолжительность жизни человека. Беречь
сердце необходимо смолоду.
Необходимо сохранять умеренную физическую активность в объеме не менее 150 минут в неделю, рационально питаться, а также контролировать артериальное давление и ритм сердца, липидный профиль.
- Измерьте артериальное давление себе и своим близким, это может спасти жизнь. Диагностировать сердечно-сосудистые заболевания возможно с помощью регулярных профилактических медицинских осмотров и диспансеризации.
- Лучшей профилактикой заболеваний является ведение здорового образа жизни, а именно:
• Отказ от вредных привычек;
• Приверженность правильному здоровому питанию;
• Поддержание массы тела и борьба с ожирением;
• Регулярные физические нагрузки.
- Раннее выявление сердечно-сосудистых заболеваний позволяет оказать наиболее эффективной лечение.